{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/643581449f37ad00102a3fb3/6609a21484d38a00169fd5d5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"126. VIVIR MÁS Y MEJOR: Claves de la LONGEVIDAD con Marcos Vázquez. ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/643581449f37ad00102a3fb3/1712505387446-153d788a4ea58a653461d8363f2787d6.jpeg?height=200","description":"<p>En este emocionante episodio de nuestro podcast, tenemos el placer de entrevistar a Marcos Vázquez, creador del blog Fitness Revolucionario, con motivo del lanzamiento de su nuevo libro \"Vivir Más\". Sumérgete en una fascinante conversación sobre longevidad, esperanza de vida, hábitos saludables y la búsqueda de una vida más plena y duradera.</p><p><br></p><p>Marcos comparte su enfoque único sobre cómo alcanzar una vida más saludable y prolongada, explorando estrategias prácticas y científicamente respaldadas. Discutimos la importancia de los hábitos saludables en la mejora de la calidad de vida y cómo implementar cambios positivos en nuestra rutina diaria.</p><p><br></p><p>A lo largo de la entrevista, descubrimos valiosas ideas sobre la conexión entre la longevidad y la adopción de un estilo de vida equilibrado. Desde la nutrición hasta la actividad física y la gestión del estrés, Marcos nos guía en el camino hacia una vida más plena y duradera.</p><p><br></p><p>¡No te pierdas esta conversación estimulante que te inspirará a adoptar hábitos saludables y a vivir más y mejor! Únete a nosotros para explorar el fascinante mundo de la longevidad y descubrir cómo pequeños cambios pueden marcar la gran diferencia. #Longevidad #HábitosSaludables #VivirMejor #FitnessRevolucionario #EsperanzaDeVida</p>","author_name":"Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina"}