\"Ich bin Martin Spieß – Schriftsteller, Musiker und Comedian –, und selbst betroffen von Depression und Zwangsgedanken.\"
So oder so ähnlich heißt es ab Folge 001 im Intro von \"Kopf hoch\".
Aber wer bin ich eigentlich und warum mache ich diesen Podcast? Meine Freundin Mika Döring, die in einer späteren Folge noch einmal zu Gast sein wird, hat mich genau dazu befragt. Herausgekommen ist diese \"nullte\" Folge meines Podcasts \"Kopf hoch\", in dem ich mit Menschen spreche, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind. Um aufzuklären, um zu entstigmatisieren, um zu normalisieren.
Inhaltswarnung: Es geht in dieser Folge um Depression und Suizidgedanken. Solltet ihr Suizidgedanken haben, meldet euch umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 kostenlos und anonym zu unter den Nummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.
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Hier geht es zu Mikas Podcast SodaKlub: https://sodaklub.com/
Hier könnt ihr den Song hören, den ich über Episode 113 von SodaKlub (Anleitung zum Alkoholismus) geschrieben habe.
Das ist das Buch, von dem ich gesprochen habe: \"Sorgenlos und grübelfrei\"
Hier gibt es das neue Album von The National.
Und das ist Liverollenspiel: https://de.wikipedia.org/wiki/Live_Action_Role_Playing
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Eins noch in eigener Sache: Wenn ihr mögt, unterstützt mich bei Patreon. Ich mache nicht nur diesen Podcast, ich schreibe außerdem Bücher und mache Musik. Und seit Anfang 2023 veröffentliche ich jede Woche den Song der Woche. Schaut mal rein, würde mich freuen.
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