{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64354d7ddd3f7d001170e819/64356237dd3f7d001174f921?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Patryzia Palischewski über Depression, Ängste & Body Positivity","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1681214257479-4d6e3ccc9531bae5be0ec005a1a19486.jpeg?height=200","description":"<p>In der heutigen Folge von \"Kopf hoch\" ist Patryzia Palischewski zu Gast, die als Social-Media-Managerin arbeitet. Sie erzählt von ihrer Depression und wie sie mühsam lernen musste, auf sich aufzupassen und sich selbst zu akzeptieren — so, wie sie ist, ob es um ihre Psyche oder ihren Körper geht.</p><p><br></p><p>Inhaltswarnung: Es geht in dieser Folge unter anderem explizit um Depression und Suizidgedanken. Passt beim Anhören bitte auf euch auf oder lasst die Folge aus. Und wenn ihr Suizidgedanken habt, meldet euch bitte umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 unter den Telefonnummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.</p><p><br></p><p>---</p><p><br></p><p>Eins noch in eigener Sache: Wenn ihr mögt, unterstützt mich bei <a href=\"http://patreon.com/martinspiessofficial\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Patreon</a>. Ich mache nicht nur diesen Podcast, ich schreibe außerdem <a href=\"http://martinspiess.com/texte.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bücher</a> und mache <a href=\"https://www.youtube.com/@vorbandmusik/videos\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Musik</a>. Und seit Anfang 2023 veröffentliche ich jede Woche den <a href=\"https://open.acast.com/linktr.ee/martinspiess\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Song der Woche</a>. Schaut mal rein, würde mich freuen.</p>","author_name":"Martin Spieß"}