El estrés del tráfico, un compañero que no te devolvió tu lápiz... hay muchas situaciones donde podemos ser reactivos y no nos damos cuenta.
Bienvenidos a Con propósito pódcast con Carlos Muñoz, hoy viernes hablamos de como llevar una vida más tranquila con técnicas y estrategias que seguro escuchamos todos los días en redes sociales; Mindfulness, breathwork y Reencuadre, seguro a última es menos conocida, pero es igual de poderosa cuando las aplicamos en conjuntos. La idea de hoy es enseñarte como vivir más tranquilo, con menos estrés y preocupaciones.
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