{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/642ea62d1c2e260011349834/6ac386950d8a484144cd5203?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"چراگاه ۳۳- چرا بازی می‌کنیم؟ چرا می‌جنگیم؟","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/642ea62d1c2e260011349834/1791197876814-1d1edc34-96b5-4925-a769-d7f15a80c9d2.jpeg?height=200","description":"<h4>.وقتی به اندازه کافی احساس امنیت نداشته باشیم که با هم بازی کنیم، با هم می‌جنگیم</h4><p>در اپیزود ۳۳ پادکست چراگاه درباره فیزیولوژی بازی و استرس و جنگ و دعوا و ارتباط عمیق آن‌ها با سیستم عصبی خودمختار و تئوری پلی‌واگال پرداختیم..</p><p>با دکتر مرسا ساعتچی، دکترای مهندسی پزشکی ترمیمی از آلمان</p><p>و دانش‌آموخته تنظیم سیستم عصبی از استرالیا و انستیتو پلی واگال آمریکا</p><h3><a href=\"https://youtu.be/azkegXQrwhY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک تماشای نسخه تصویری</a></h3><p><a href=\"https://www.instagram.com/mehranrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> 🎙️👨‍💻اینستاگرام میزبان: مهران حسن‌زاده</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/dr.mersasaatchi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام مهمان: دکتر مرسا ساعتچی</a></p><p><br></p><p>چرا انسان‌ها و جانوران بازی می‌کنند؟</p><p>چه زمانی مغز وارد فاز بقا و جنگیدن می‌شود؟</p><p>و چگونه سیستم عصبی را تنظیم کنیم تا روابط و سطح استرس بهبود پیدا کند؟</p><p>------</p><p>⏱ فهرست مطالب:</p><p>00:00- 🎙️ مقدمه</p><p>03:15- 🧠 تئوری پلی‌واگال</p><p>11:40- 🛡️ حس امنیت در بدن</p><p>22:10- 🎮 فیزیولوژی بازی</p><p>34:50- ⚔️ چرا می‌جنگیم؟</p><p>47:30- 🧘 تنظیم سیستم عصبی</p><p>58:15- 🌿 راهکارهای مهار استرس</p><p>01:05:20- 🧩 جمع‌بندی</p><p>🎧 🌱</p><p>-----</p><h3>این اپیزود با حمایتِ <a href=\"https://www.yastudio.co/Ya%20Studio-Iran-Branding%20Studio-Projects.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">یا استودیو</a> ساخته شد</h3><p><br></p><p>لطفا دوستاتون رو به چراگاه دعوت کنید!</p><p>و برام کامنت بنویسید</p><p>----</p><h2>آدرس‌ها🔗🏠</h2><p><a href=\"https://polyvagalholistic.com/about-me\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">وبسایت دکتر مرسا ساعتچی</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/dr.mersasaatchi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام مهمان: دکتر مرسا ساعتچی</a></p><p>-----</p><p><a href=\"https://hamibash.com/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه</a></p><p>✉️ برای همکاری، حمایت مالی و اسپانسرشیپ</p><p>ایمیل: info@cheragah.com</p><p><a href=\"https://cheragah.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">وبسایت چراگاه</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال یوتیوب چراگاه</a></p><p><a href=\"https://pod.link/1690024176\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک نسخه صوتی درتمامِ اپ‌های پادکست</a></p><p><a href=\"https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fcheragah_podcast&amp;e=AT1hVsNSKk1mKjFYPtC9FxLFy5z-7rZnyG8nDjIVuuoiw8dxHKJex472uybuvSTX2fSUgaelFW8Fb5iUzpPdcCA9kzRUA8pIiRRuXg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک اینستاگرام چراگاه</a></p><p><a href=\"https://t.me/cheragah_podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال تلگرام </a></p><p><a href=\"https://substack.com/@cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اشتراک در خبرنامه چراگاه</a></p>","author_name":"Mehran Hassanzadeh"}