{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/642ea62d1c2e260011349834/678685f84c4d17f5eb3511f7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"چراگاه ۱۶- چرا نوجوانی چاق بودم؟","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/642ea62d1c2e260011349834/1737990198165-9613b98c-1b09-4749-915c-363b21a5dc6f.jpeg?height=200","description":"<h4>ادامه داستانِ زندگی‌ام رو می‌شنوید. حالا رسیدیم به دورانِ پرتلاطمِ نوجوانی ، دورانی تعیین کننده در سرنوشت تناسب اندام،</h4><h4>وقتی که مغز در سونامی از هورمون های جنسی غرق میشه</h4><p><br></p><p><br></p><h3><strong>⚠️🔞 توجه: این اپیزود برای کودکان مناسب نیست</strong></h3><p>----</p><p>🎙️ در پادکست چراگاه هر اپیزود رو با یک چرا شروع می‌کنیم اما به یک جواب تموم نمی‌شه.</p><p>اینجا با دید میان‌رشته‌ای سعی داریم به جواب معماهای زیست‌شناسی نزدیک‌تر بشیم.</p><p><br></p><p><br></p><h4>من مهران حسن زاده هستم. مشاور تغذیه و میزبانِ شما در سفرهایِ علمیِ چراگاه</h4><p><br></p><h3>📖</h3><h3>آذوقه‌یِ راهِ ما برایِ سفرِ شانزدهم دو کتاب هست</h3><h3>کتابِ محتوم</h3><p>نوشته رابرت ساپولسکی که به بررسی اراده آزاد و تأثیر شانس در زیست‌شناسی انسان می‌پردازه.</p><p><br></p><p><br></p><h4><a href=\"about:blank\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Determined: Life Without Free Will</a></h4><p>by Robert Sapolsky</p><h3><br></h3><h3>کتاب دلایل خوب برای احساسات بد 📖</h3><p>نوشته دکتر نسی که درباره‌ی پزشکی و روان پزشکی تکاملیه و چراییِ ساخته شدنِ احساسات بد رو توضیح میده</p><p><a href=\"https://www.amazon.co.uk/dp/0241291089?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_1WCET4EQCN06MZGWJ92B_1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Good Reasons for Bad Feelings:</a></p><p><a href=\"https://www.amazon.co.uk/dp/0241291089?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_1WCET4EQCN06MZGWJ92B_1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry</a></p><p>by Randolph M. Nesse</p><p><br></p><p><strong>🔍</strong>&nbsp;نقشه‌یِ راه سفر:</p><p>00:00🧐 چرا سالم زندگی کردن برای بعضیا سخته؟</p><p>03:23🛤️ چرا نوجوانی در تعیین سرنوشت تناسب اندام مهمه؟</p><p>05:10🔙 خلاصه اپیزود قبل</p><p>08:43⚖️ تناسباتِ نامتناسبِ اندام‌هایِ من در نوجوانی</p><p>18:15☀️ نیمه‌ روشن نوجوانی</p><p>36:15🌑 نیمه تاریک نوجوانی</p><p><br></p><p>-----</p><p>🎙️ <a href=\"https://www.instagram.com/mehranhassanzadeh.rd/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">متن و روایت: مهران حسن‌زاده</a></p><p>🎶 <a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">موزیک: احسان ثمره طاهری</a></p><p>📽️ <a href=\"https://www.instagram.com/rezvan_yaz\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">انیمیشن و طراح کاورآرت: رضوان یزدانی</a></p><p>--------</p><p>🎧 لطفا دوستاتون رو به چراگاه دعوت کنید!</p><p>📌 لینک دسترسی به نسخه صوتی: تمام اپلیکیشن‌های پادکست یا <a href=\"لینک کانال تلگرام\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">کانال تلگرام چراگاه</a>.</p><p><br></p><p>✉️ برای همکاری، حمایت مالی و اسپانسرشیپ</p><p>ایمیل: idmehranh@gmail.com</p><p><a href=\"https://hamibash.com/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://zil.ink/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دسترسی یکجا به تمامی راه های ارتباطی با من</a></p><p><a href=\"https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fcheragah_podcast&amp;e=AT1hVsNSKk1mKjFYPtC9FxLFy5z-7rZnyG8nDjIVuuoiw8dxHKJex472uybuvSTX2fSUgaelFW8Fb5iUzpPdcCA9kzRUA8pIiRRuXg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک ایستاگرام چراگاه</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک یوتیوب چراگاه</a></p>","author_name":"Mehran Hassanzadeh"}