{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/642ea62d1c2e260011349834/66532c9a2755a20012e5adae?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"چراگاه۱۳- چرا بهتره در اوج خداحافظی کرد؟","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/642ea62d1c2e260011349834/1716726556853-4702c6c6eee6fed65e03961ac4dfaef2.jpeg?height=200","description":"<p>نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب تماشا کنید:</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک یوتیوب چراگاه</a></p><p>-----</p><p>در سفر سیزدهم پادکست چراگاه به چند چرا جواب دادم:</p><p>چرا از این شاخه به اون شاخه میپریم؟</p><p>چرا بیش‌ فعالی-کم‌ توجهی یا بیش توجهی میگیریم؟</p><p>چرا افسرده میشیم؟ چرا مود بالا و پایین میره؟</p><p><br></p><p><strong>تو مسیر پیدا کردن جواب از این منابع کمک گرفتم :</strong></p><p>روان‌شناسی تکاملی، تئوری هزینه نهایی،</p><p>تئوری optimal giving-up time</p><p>و<strong> کتاب دلایل خوب برای احساسات بد 📖</strong></p><p><a href=\"https://www.amazon.co.uk/dp/0241291089?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_1WCET4EQCN06MZGWJ92B_1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Good Reasons for Bad Feelings:</a></p><p><a href=\"https://www.amazon.co.uk/dp/0241291089?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_1WCET4EQCN06MZGWJ92B_1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry</a></p><p>by Randolph M. Nesse</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/idmehranh/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">من مهران حسن‌زاده هستم</a></p><p>مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی</p><p>و سازنده پادکست چراگاه</p><p><br></p><p><br></p><p>فهرست مطالب🔍</p><p>00:00🎙️مقدمه</p><p>05:34🌿چرا از این شاخه به اون شاخه می‌پریم؟ (روان‌شناسی تکاملی)</p><p>09:03🧠چرا با شکم‌هامون تصمیم می‌گیریم؟ (تئوری مغز پیش‌گو)</p><p>09:49🐒جونورهای دیگه تا کی کار می‌کنن؟ کی می‌رن خونه؟</p><p>10:52😞چرا افسرده می‌شیم؟</p><p>12:11🎲چرا در شرایط سخت ریسک‌پذیرتر می‌شیم؟</p><p>13:01💊ضدافسردگی</p><p>15:56🧩جمع‌بندی</p><p><a href=\"https://hamibash.com/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه</a></p><p>یا برای پشتیبانی مالی با پی پال، رمز‌ارز یا کارت به کارت ایمیل بفرستید:</p><p>idmehranh@gmail.com</p><p><a href=\"https://zil.ink/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دسترسی یکجا به تمامی راه های ارتباطی با من</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال یوتیوب چراگاه</a></p><p><a href=\"https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fcheragah_podcast&amp;e=AT1hVsNSKk1mKjFYPtC9FxLFy5z-7rZnyG8nDjIVuuoiw8dxHKJex472uybuvSTX2fSUgaelFW8Fb5iUzpPdcCA9kzRUA8pIiRRuXg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک ایستاگرام چراگاه</a></p><p><a href=\"https://t.me/cheragah_podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال تلگرام</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/mehranhassanzadeh.rd/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">روایت و تدوین: مهران حسن‌زاده</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">موزیک تیتراژ: احسان ثمره‌ طاهری</a></p>","author_name":"Mehran Hassanzadeh"}