{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/642ea62d1c2e260011349834/654ce71107e8cd00120313aa?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"چراگاه ۱۰- چرا غم را می‌خوریم؟","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/642ea62d1c2e260011349834/1753891870549-6453377d-2aff-40cc-87b8-eb8a6138fb2f.jpeg?height=200","description":"<p>موضوع این اپیزود علت دلپیچه‌ و دلدرده. همون دردی که تو مهم‌ترین لحظه‌های زندگی‌ سر و کله‌ش پیدا میشه. سر جلسه امتحان. سر قرارهای کاری و عاشقانه باعث میشه گند بزنیم</p><p>چرا این&nbsp;ناراحتی‌های گوارشی رو تجربه می‌کنیم؟</p><p>&nbsp;چرا خاطرات بد و تروماهای کودکی میتونن ما رو&nbsp;</p><p>به سندورم روده تحریک پذیر مبتلا کنن؟</p><p><br></p><p><strong>چرا؟ </strong>تو این اپیزود جواب این معما رو پیدا میکنیم. این بیماری&nbsp;یکی از معماهای بزرگ پزشکیه که علت‌ش با روان شناسی و نوروسایکولوژی گره خورده.</p><p>من مهران حسن‌زاده هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی. سعی دارم تو پادکست چراگاه چراییِ معماهای روزمره رو پیدا کنم.</p><p><br></p><p>منابع📕📗</p><p>برای نوشتن این اپیزود از نسخه انگلیسی ۲ کتاب کمک گرفتم:</p><p><br></p><p><strong>۱- کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟</strong></p><p><a href=\"https://www.amazon.com/Why-Zebras-Dont-Ulcers-Third/dp/0805073698\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Why Zebras Don't Get Ulcers</a></p><p><strong>۲-&nbsp;کتاب رفتار</strong></p><p><a href=\"https://www.amazon.com/Behave-Biology-Humans-Best-Worst/dp/1594205078\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Behave</a></p><p>نوشته‌ی دکتر رابرت ساپولسکی</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3>🔍 نقشه‌یِ راه سفر شماره ۱۰:</h3><p>05:30⏪آنچه گذشت</p><p>11:10🍽️🚽سفر غذا از دهان تا فاضلاب</p><p>16:08😰سرگذشتِ غذا به وقت استرس</p><p>21:10💩چرا اسهال می‌گیریم؟</p><p>25:03🌀سندرم روده تحریک‌پذیر، یکی از معماهای علم پزشکی</p><p>27:06🩺چرا دل‌درد می‌گیریم؟</p><p>29:38👶💔چرا بدرفتاریِ بزرگترها با کودک می‌تونه گوارش رو برای همیشه خراب کنه</p><p>31:05🧭جمع‌بندی ده اپیزود گذشته و نمای کلی</p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/cheragah\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه</a></p><p>یا برای ارسال مستقیم با مسترکارت یا کارت‌به کارت در ایران ایمیل بفرستید:</p><p>info@cheragah.com</p><p><a href=\"https://cheragah.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">وبسایت چراگاه</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال یوتیوب چراگاه</a></p><p><a href=\"https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fcheragah_podcast&amp;e=AT1hVsNSKk1mKjFYPtC9FxLFy5z-7rZnyG8nDjIVuuoiw8dxHKJex472uybuvSTX2fSUgaelFW8Fb5iUzpPdcCA9kzRUA8pIiRRuXg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک ایستاگرام چراگاه</a></p><p><a href=\"https://t.me/cheragah_podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کانال تلگرام </a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/mehranhassanzadeh.rd/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">متن و روایت: مهران حسن‌زاده</a></p><p>طراح کاور‌ آرت: پریوش موسوی</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCwhskmdWYz7lpCp_uRka7sQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">موزیک تیتراژ: احسان ثمره‌ طاهری</a></p>","author_name":"Mehran Hassanzadeh"}