{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/642d0ed6fe70630011212288/69f31ca1c2d898b28b0431b0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ta hand om dej själv!","description":"<p>Sara och Lina delar med sig av vad de gör för att må bra och känna sej i fas med livet. Att göra saker för sej själv behöver inte handla om stora saker - det kan räcka med en kopp kaffe i solen eller en liten stund med ett kreativt projekt. </p><p><br></p><p>Pratet handlar också om den anhörigas livssituation - vad krävs för att bryta ett destruktivt mönster? Och hur kan bryta ner en svår situation i mindre och mer hanterliga bitar?</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Lina Ulfsdotter"}