{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/641ad2241cfcfb001160649f/6423ead27d9f7f0011c726db?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La importancia de aprender a gestionar nuestras emociones","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1679475700077-43c203ceb9c655cc359e94d2627c877f.jpeg?height=200","description":"<p>Aprendamos a dejar de ver a las emociones como nuestras enemigas porque están ahí para ayudarnos a expresar lo que nos molesta o no hiere, si lo aprendemos a expresar de manera sana tiene sus beneficios para nuestro bienestar !</p>","author_name":"Dahiana Bogado Alacaraz"}