{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/641213eb150d160011fa6cdb/6480cb1b8a971b0011155e02?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"8. Kan det bli for mye selvdisiplin og mikrosteg?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/641213eb150d160011fa6cdb/1682349962479-bef07f8bc15d4706b21371b214960f51.jpeg?height=200","description":"<p>Kent forsov seg, og Kai har kjøpt rideklær for 12 000. Silje på sin side er blitt enda mer skamløs. Det får du riktignok høre først om i neste episode. Vi snakker om det kan bli for mye selvdisiplin og om små steg med høy prioritering. God lytt! </p>","author_name":"Silje, Kai og Kent"}