❤️主要適合有未成年孩子的媽媽（特別是常為家規、功課、練琴、遲到、不聽話等問題感到煩惱、自責或容易動怒的母親）；也適合想更理解妻子教養壓力的爸爸、以及所有希望改善親子關係、減少打罵懲罰、學習更有智慧管教方式的家長與教育工作者。
✍️節目說明
許多媽媽每天為家規、功課、練琴、遲到等事煩心，甚至用打罵、嫌棄、酸言酸語對待孩子，事後卻又充滿自責。本集生命教練Jacqueline陪你一起想通「媽媽的規定小孩不遵守怎麼辦」，分享兩個核心原則：無論如何不要打罵嫌酸，以及如何分辨「真正錯誤的行為」與「不符合媽媽期望的行為」。透過真實故事與神經系統的角度，幫助媽媽們覺察、轉念，找到既能教孩子、又能保護親子關係與孩子心靈的安頓之道。聽完後，你會更清楚媽媽的手與聲音真正該用來做什麼。
🔤英文
email：電子郵件
Nervous system dysregulation：神經系統失調
tickle：搔癢
What do you want?：幹嘛！（不耐煩的語氣）
discernment ：分辨能力、判斷力
too little for too long：太少且持續太久（長期不足）
🌟金句：
「再怎麼厲害的家規，都不值得用這些（打罵嫌酸辱）方式對待孩子。」
「對孩子來說，被打、被罵、被嫌棄、被父母諷刺，就等於被判死刑。」
「任何讓接收者感到不舒服的觸碰，都算一種『打』。」
「學習分辨什麼是錯誤的行為，什麼是不符合媽媽期望的行為，什麼又是不符合社會期待的行為？」
「昨天沒執行的家規，今天就算了……每天都可以重設。」
「有一種創傷，是需要的東西一直欠缺、長期不足所造成的。而有一種療癒，是需要的東西每天收到一點所積累而來的。」
「睡前，不要問自己：孩子是不是把媽媽的規定都完成了。而要問自己，今天，我提供愛了嗎？」
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