【💡加入節目會員💡無廣告收聽💡】https://xigutaitai.supercast.com/
❤️適合收聽的聽眾對象
適合害怕溝通、容易在關係中感到孤單或誤解的人；想改善夫妻、親子、職場互動卻不知從何下手的人；對身心靈成長有興趣、希望透過學習提升關係與人生滿意度的聽眾；以及想了解對話風格、性別差異與溝通策略的朋友。
📝節目概要
上次我們談了溝通的後設心法，這次繼續深入溝通的裡裡外外。從溝通對象（自我、人際、小組、大眾、組織、AI、寵物）到六大溝通目的（告知、連結、表達、請求、影響、傳遞意義），再到對話風格、弦外之意與男女常見的溝通遊戲，包括權力遊戲與感情遊戲。透過語言學者Deborah Tannen的研究與真實故事，幫助你認清自己的溝通風格、讀懂對方的metamessage，並用具體方法提升自我覺察。溝通是一門可以學習的學問，願意說、不怕說，就能慢慢得到你想要的效果。讓我們一起把學習溝通當成身心靈成長的重大功課。
🔤英文
Pulling the puppy dog eyes：裝可憐／撒嬌眼神（中文也可翻成「裝可愛」）
AI：人工智慧
The Taxonomy of Communication：溝通分類法
oh I’m so sorry for your loss.：節哀順變
conversational style：對話風格
High-considerateness style：高體貼型風格
high involvement style：高度參與型風格
Report talk：報告式談話
Rapport talk：親和式談話
awkward silence：尷尬的沉默／冷場
metamessage：弦外之音／言外之意
don’t tell me what to do：別告訴我該怎麼做
self awareness：自我覺察
valid：合理正當的
public humiliation：公然羞辱／公開出醜的感覺
👩 人物
Deborah Tannen：黛博拉·坦恩（美國語言學者）
Tasha Eurich：塔莎·歐里奇（美國研究自我覺察的專家）
📚 書
“You Just Don't Understand: Women and Men in Conversation” by Deborah Tannen
“Talking from 9 to 5: Women and Men at Work” by Deborah Tannen
🌟金句：
「溝通，就跟放鬆一樣，你以為你已經溝通了，其實還能繼續溝通得更深入、更清楚、更有效。」
「不溝通，我們就注定要過著靠自己、遷就、犧牲、甚至偽善的人生。」
「學習溝通，能幫你認識自己、認識別人、認識世界。」
「講錯一句話，可以毀了一段關係。」
「當你的溝通問題，是出在言外之意、弦外之音時，學再多的溝通技巧都很難改善。」
「不要強求，適時放手，卻永遠不要放棄。」 （面對不良關係的健康心態）
🎙️相關老節目：
《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》
《“非暴力"溝通解藥～讓我們聽懂彼此｜重播EP74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》7/1/2026的重播
《S5E25 不要問我『為什麼？』》
《S3E19 人格是什麼？談談自戀型人格》
《S2E5 什麼是身、心、靈成長？- 身心篇》
《S3E11 跟會員聊天：牙醫醫德？人生中的巧合？溝通、自私和悄悄話》
《S3E11 摘錄/整理/回顧：溝通三大目的｜慶祝Lizzy生日》
","author_name":"矽谷太太"}