{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63fffb7d302d250011b22068/6a98bb22d54ec9438087ef24?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"被困住的美麗人生：從《星際過客》與時光穿越，談『幸福壽命』的秘密 S8E10","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63fffb7d302d250011b22068/1788394209950-8fa20d54-e6f5-43be-8603-ae3588d80134.jpeg?height=200","description":"<p>❤️ 適合30歲以上、正在經歷人生下半場、感覺被家庭／工作／責任／年齡「困住」、想重新找回生活意義與幸福感的聽眾；也適合對個人成長、情緒管理、長壽與幸福研究有興趣，或喜歡用電影故事反思人生的朋友。</p><p><br></p><p>📝節目說明</p><p>這個禮拜收到聽眾來信，提醒了我過去留下的「坑」。今天用兩部十年前的作品——電影《星際過客》與影集《11.22.63》，陪你一起思考：為什麼同樣被困住的狀態，有人覺得是地獄，有人卻甘之如飴？真正決定我們自由與幸福的，其實是大腦如何看待現實。最後分享老年學專家Kerry Burnight提出的「幸福壽命」（Joyspan）四大日常行動：Grow、Connect、Adapt、Give，即使在忙碌或受限中，也能天天累積美麗人生。</p><p><br></p><p>🔤英文</p><p>Joyspan：幸福壽命 &nbsp;</p><p>lifespan：生命壽命 &nbsp;</p><p>Gerontologist：老年學專家 &nbsp;</p><p>hibernating pod：冬眠艙 &nbsp;</p><p>Homestead 2：新星球名稱 &nbsp;</p><p>deck chief：甲板長 &nbsp;</p><p>mechanist：機械工程師 &nbsp;</p><p>AI：人工智慧 &nbsp;</p><p>Grow：持續成長 &nbsp;</p><p>Connect：維持連結 &nbsp;</p><p>Adapt：學會適應 &nbsp;</p><p>Give：分享自己 &nbsp;</p><p>daily practices：日常行動 &nbsp;</p><p>purpose：人生目的感 &nbsp;</p><p>meaning：意義感 &nbsp;</p><p><br></p><p>📚 書和 🎬電影</p><p>電影：“Passengers”《星際過客》 &nbsp;</p><p>短影集：“11/22/63” 小說作者 Stephen King，以甘迺迪總統遇刺日期為名</p><p>書：”Joyspan” by Kerry Burnight 《幸福壽命》（幸福壽命的四大日常行動：Grow（持續成長）、Connect（維持連結）、Adapt（學會適應）、Give（分享自己））</p><p><br></p><p>✨&nbsp;金句： &nbsp;</p><p>「你不能如此執著於你想去的地方，以至於忘了充分享受你所在的地方。」&nbsp;- 電影中AI調酒師的話&nbsp;</p><p>「你要（把人生）想得很苦，就會感覺很苦；你要（把人生）想成天堂，就可以立地成佛。」 &nbsp;</p><p>「五年以後將能吸到的新鮮空氣，和今天打開窗戶就能感受到的涼風一陣，前者不應該霸佔著我們所有的感官與心思。」 &nbsp;</p><p>「事情變了，我也能找到新的方式繼續生活。」（Adapt的核心）</p><p><br></p><p>🎙️相關老節目：</p><p>EP 66《過年人際平安符》</p><p>《S2E2 談後悔～無悔的人生？有這種事嗎？》</p><p>《S8E9 美伊終局：驢子才在乎的經濟戰，開打》（提到核門檻）</p><p>《S8E2 配得感：你的幸福容量，承接自我價值的能力》</p><p>《臣服系列節目》請參考第六季節目</p>","author_name":"矽谷太太"}