{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63fffb7d302d250011b22068/6a56e765c90e948cc4ed64a3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"配得感：你的幸福容量，承接自我價值的能力 S8E2 ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63fffb7d302d250011b22068/1784079199293-64707757-7d8e-4cff-9710-339666380371.jpeg?height=200","description":"<p>❤️這一集特別適合：</p><p><br></p><p>* 常覺得自己「不夠好」的人* 得到幸福反而容易焦慮的人* 常有罪惡感、羞愧感的人* 容易羨慕別人、比較自己的人* 努力很多，卻始終覺得人生沒有突破的人* 正在人生低潮、失業、失戀或遭遇挫折的人* 想深入了解心理學、神經科學與靈性觀點的人* 希望提升幸福感與內在穩定的人* 對「配得感」、「價值感」、「應得感」有興趣的聽眾</p><p><br></p><p>✍️節目介紹：你的想要～和「靈魂」的想要，不一樣？</p><p><br></p><p>為什麼有些人得到幸福，卻無法安心享受？</p><p><br></p><p>為何有人成功後，反而開始懷疑自己只是運氣好；有人躲過災難，卻一直活在罪惡感裡；有人努力多年仍相信自己不值得被愛、不值得成功？</p><p><br></p><p>這些問題，都可能與一種很少被討論，卻深深影響人生品質的心理狀態有關～配得感（Sense of Deservingness）。</p><p><br></p><p>本集節目延續上一集內容，進一步探討配得感背後更深層的心理機制，以及它如何影響我們對幸福、成功、失敗、人際關係與人生挑戰的感受。</p><p><br></p><p>節目中除了引用孟子《天將降大任於斯人也》的智慧，也分享神經外科醫師 Dr. Michael Egnor 對自由意志、意識與靈魂的研究觀點，並比較「配得感」、「價值感」、「應得感」與「該得感」四種人生狀態，幫助我們重新理解：真正決定幸福的，並不是外在發生了什麼，而是我們是否有能力承接生命送來的一切。</p><p><br></p><p>記得：你一直努力與承受的一切，都正在默默擴充你承接幸福的容量。</p><p><br></p><p>🔤 英文</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Sense of Deservingness 配得感&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Sense of Worthiness&nbsp;&nbsp;價值感&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Sense of Entitlement&nbsp;應得感&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Homeostasis&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;體內恆定、體內穩態&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Arousal&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;喚醒狀態、清醒程度&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Movement&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;動作控制&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Perceiving&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;感知、知覺&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Memory&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;記憶&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Emotion&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;情緒&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Pseudoscience&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;偽科學（作者主張可理解為「未科學」）</li><li>Free Will&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;自由意志&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Rational Thinking&nbsp;&nbsp;&nbsp;理性思考&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Imposter Syndrome&nbsp;&nbsp;&nbsp;冒名頂替症候群&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Education&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;教育（引導內在能力）&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li><li>Unlearn&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;反教育、去除舊有學習&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>&nbsp;📚&nbsp;台語諺語：「狀元子好生，生意子歹生」</p><p><br></p><p>👨‍⚕️人物</p><p>Dr. Michael Egnor （美國小兒神經外科）</p><p>孟子 中國古代哲人</p><p><br></p><p>&nbsp;🌟金句</p><p>「你一直默默努力與承受的一切，都在暗暗提升你承接更多幸福的能力。」（這就是「配得感」的終極內涵！）</p><p><br></p><p>「當天時地利人合時，屬於你的一切，終將回到你的生命經驗中。」</p><p>「學習配得感，能讓我們與《靈魂的想要》接軌。」</p><p>「配得感，不只是相信自己值得，而是勇敢接受生命送來與失去的一切。」</p><p>「很多你現在承受的困難，不是在阻止你，而是在讓你配得你真正想要的未來。」</p><p>「真正的教育，不是塞進知識，而是喚醒原本就在你裡面的天賦。」</p><p>「如意時，需要配得感；失意時，需要價值感。」</p><p>「真正讓人痛苦的，不是事件，而是事件發生後，內心對自己的評價。」</p><p><br></p><p>🎙️相關老節目</p><p>《S8E1 你配得幸福嗎？破解「配得感」迷思：非吸引力法則&nbsp;》</p><p>《S7E18 談「鬆弛感」：天塌下來都撐得住？&nbsp;》</p><p>《S6E24 .1「自愛」的意識地圖？人該怎麼照顧自己？&nbsp;》</p><p>《S3E12 「受害者心態」之深入剖析&nbsp;》</p>","author_name":"矽谷太太"}