{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63fffb7d302d250011b22068/69e95bd917df632b852ed606?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S7E15 帶『皮蛇』去旅行：一場被迫慢下來的身體提醒","description":"<p>📝 節目簡介</p><p>一場突如其來的帶狀皰疹，打亂了原本的生活節奏，卻也意外展開一段「帶著疾病去旅行」的真實體驗。</p><p>本集節目分享從初期症狀、醫療選擇、用藥經驗，到在猶他州國家公園的六天旅程中，如何與身體的不適共處。</p><p>在疼痛、疲憊與幽默之間，我們重新理解「休息」的真正意義——以及，身體如何用自己的方式提醒我們慢下來。</p><p><br></p><p>❤️ 適合對身心健康、自我照顧有興趣的人收聽</p><p><br></p><p><br></p><p>🔤 英文</p><ul><li>shingles：帶狀皰疹（皮蛇）</li><li>urgent care：緊急門診（非生命危急）</li><li>emergency room：急診室</li><li>ibuprofen：布洛芬（止痛消炎藥）</li><li>Tylenol：普拿疼（乙醯胺酚）</li><li>take away：重點整理／帶走的收穫</li><li>brunch：早午餐</li><li>tickle：搔癢、輕觸感</li><li>How’s your roof doing today?：你的「屋頂」今天還好嗎？（幽默指皮蛇）</li></ul><p><br></p><p>✨&nbsp;重點金句</p><ul><li>「有時候，恰到好處的幽默，真的能讓人心情好一點。」</li><li>「身體生病，常常只是為了強迫我們休息。」</li><li>「我們休息得越徹底，身體恢復得越快。」</li><li>「喝水不是一杯，而是一整天的節奏。」</li><li>「真正的休息，是躺著、放鬆、不滑手機。」</li><li>「身體會用它自己的方式，讓你慢下來。」</li></ul><p><br></p><p>🎙️ 相關老節目</p><ul><li>《S7E14「笑聲療法」治療疼痛與疾病，讓「幽默感」消除負面情緒》</li><li>《多語小孩養成記 - 零壓力輕鬆成功｜重播 Ep29 雙語家庭DIY》</li><li>《S6E14.2 J罹患(心因性)蕁麻疹？(下集:蕁麻疹、非藥物心靈止痛劑)》</li></ul><p><br></p>","author_name":"矽谷太太"}