{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63fcd00bd49c3c0011125b2d/6446bcc5ab905000113e1fd4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"004. Viviendo en el pasado, pensando en el futuro.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63fcd00bd49c3c0011125b2d/1682357299916-d1314ee76cc5091469976e07735d456d.jpeg?height=200","description":"<p>Nos complace presentar en este episodio de #Metamorfosis, a un gran invitado, quien comparte su historia de lucha contra la depresión y la ansiedad. A través de su experiencia personal, Bri nos enseña la importancia de vivir en el presente, y cómo esto puede ayudarnos a superar nuestros miedos y preocupaciones por el futuro.</p><p><br></p><p>Escucha cómo Bri encontró el coraje para buscar ayuda, enfrentar sus desafíos y reconstruir su vida. ¡No te pierdas este poderoso testimonio de transformación personal! #SaludMental #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal</p><p><br></p><p>Aquí te dejamos algunas recomendaciones de libros, películas y podcasts que pueden ayudarte en tu proceso:</p><ul><li>Libros:</li><li>\"El poder del ahora\" de Eckhart Tolle.</li><li>\"El monje que vendió su Ferrari\" de Robin Sharma.</li><li>\"La mente es un lugar extraño\" de Patricio Pron.</li><li>Películas:</li><li>\"Inside Out\" de Pixar.</li><li>\"Silver Linings Playbook\" de David O. Russell.</li><li>\"Eternal Sunshine of the Spotless Mind\" de Michel Gondry.</li><li>Podcasts:</li><li>\"Vida en Positivo\" con Nacho Muñoz.</li><li>\"Medita Podcast\" con Mónica Fusté.</li><li>\"Bienestar Emocional\" con Inés de Miguel.</li><li>\"El podcast de Cristina Mitre\" con Cristina Mitre.</li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Dani & Wen"}