{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63fb7eb4d49c3c0011d3f322/65ac307842ecf20016a1093c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Je ne veux plus être addicte aux écrans/réseaux sociaux","description":"<p>Tu te lèves le matin et la première chose que tu fais c'est regarder un écran? un temps libre (ou pas), un écran ? Cet épisode est fait pour toi. Je te donne mes tips et défi du quotidien pour apprendre à doser avec tout cela. J'ai réussi à passer de plusieurs heures d'écran (mon portable) par jour à une moyenne de 7 minutes la semaine dernière (on dirait pas une phrase de vente ? x)) bref, c'est pour ça que j'étais très inspiré pour ce sujet.</p><p><br></p><p>Pour me trouver sur les réseaux📱:&nbsp;</p><p>Insta et TikTok : @ange.agh</p><p>Youtube : @angedanslesnuages</p><p><br></p><p>Lien mini court métrage🍿:&nbsp;(Tiktok)  https://vm.tiktok.com/ZGeMaKSQH/  (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C2VHJeYsLWa/?igsh=MWN4dXJoNWdmNHRyaA==</p><p><br></p><p>Ton temps est si précieux, utilise-le pour toi et seulement toi, ne t'en fait pas tu peux apprendre à doser :)</p><p><br></p><p>Poétiquement,</p><p>Mélodie et Angéline </p>","author_name":"Angéline"}