Ab wann ist man eigentlich kein Laufanfänger mehr? Viele Läufer fühlen sich lange wie Anfänger – obwohl sie längst deutlich weiter sind.
In dieser Folge zeige ich euch 10 echte Anzeichen, an denen ihr erkennt, dass ihr kein Laufanfänger mehr seid. Dabei geht es nicht nur um Pace, Distanz oder Wettkämpfe, sondern vor allem um euer Training, euer Mindset und den Umgang mit eurem Körper.
Ihr erfahrt unter anderem:
Diese Folge ist perfekt für euch, wenn ihr regelmäßig lauft und euch fragt, ob ihr noch Anfänger seid – oder schon viel weiter, als ihr denkt.
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