{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63f8681ad49c3c001145b8b4/646faeb813f6aa0011fde1d9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Labanpodden Episode 8 - Oppvarming til landskampen på Momarken","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63f8681ad49c3c001145b8b4/1685040384661-4b92a51a20c7dda426aa99b6cf8aebbc.jpeg?height=200","description":"<p>Vi lader opp til landskampen på Momarken og med oss i dag har vi Mats Lund Heimdal som gjest. Vinner av vårløpet på Kraby. </p><p><br></p>","author_name":"Laban Media AS"}