{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63f7cbed8ab4310010d247e0/64497b1b56fd8600111b7e1f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Førstehjelp i villmarka, legevakt, kutt og handlingsplaner når uhellet er ute","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63f7cbed8ab4310010d247e0/1682537186832-a6186baaf3a0daec3e02121122509bdc.jpeg?height=200","description":"<p>Hva gjør du om du får et kutt i hånda, mister beinet eller må operere blindtarmen på tur i skogen og du har ikke dekning.</p><p><br></p><p>Hva bør vi ha med oss ut på tur?</p><p>Førstehjelpsskrin</p><p>Gode kniver: Opinel no 8 og Letherman</p><p>Hvordan utføre ulike opprasjoner, og du har nato-ammunisjon for hånden?</p><p>Hva gjør du når du sitter med løken i hånda og kapper deg?</p><p>Historier fra legevakta</p><p><br></p><p><br></p><p>Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs</p><p><br></p><p>Bli med å ta lunch da!</p>","author_name":"Steinar Holøs"}