Quando pensamos em dependência emocional, é comum associá-la apenas aos relacionamentos amorosos. Mas ela pode aparecer de formas muito mais silenciosas e socialmente aceitas: na dificuldade de estabelecer limites com a família, na necessidade constante de agradar ou na sensação de que o bem-estar dos outros depende exclusivamente de você. Nem sempre ela se manifesta como apego intenso. Às vezes, ela se apresenta como responsabilidade excessiva, perfeccionismo ou culpa.
Neste episódio, conversamos sobre como a dependência emocional pode se desenvolver dentro das relações familiares e por que é tão difícil reconhecê-la quando ela se confunde com cuidado, amor e dedicação. Com um olhar psicológico e existencial sobre as escolhas que fazemos e os papéis que assumimos, proponho uma reflexão sobre o que acontece quando o medo de decepcionar começa a ocupar o espaço da autenticidade.
Se você já se perguntou até que ponto está cuidando do outro ou abandonando a si mesmo, este conteúdo pode trazer perspectivas importantes para compreender melhor suas relações e sua própria experiência emocional.
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