{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63f4e0a8d9d27400125fab06/671953c3e16fb75ed5c3c01d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"88. Utbrändhet, stressymptom & verktyg","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63f4e0a8d9d27400125fab06/1729712709187-58b8c594-95b8-412c-9d27-5cf635ac91f8.jpeg?height=200","description":"<p>I veckans avsnitt snackar Amanda &amp; Alma om lite tyngre ämnen - utbrändhet &amp; stressymptom. De kollar på hur statistiken ser ut för sjukskrivningar på grund av stress ser ut i Sverige. Tydligen är kvinnor sjukskrivna för stress i större utsträckning, men varför? De pratar om sina egna erfarenheter av stress och press, samt vad de brukar använda för verktyg för att klara av det. </p><p><br></p><p>Om du vill läsa mer om statistik för psykisk hälsa hittar du den här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/psykisk-halsa-och-suicidprevention/statistik-psykisk-halsa/</p><p><br></p><p>Tips på hemsidor/ställen att besöka om du känner stressymptom eller annan utmattning: </p><ul><li>https://www.1177.se/liv--halsa/stresshantering-och-somn/stress/</li><li>https://dinpsykiskahalsa.se/artiklar/nar-livet-kanns-jobbigt/stress/</li><li>Studenthälsan på din skola!</li></ul><p><br></p><p>Följ oss här: </p><p>Instagram @womengineer</p><p>TikTok @womengineer</p><p>Eller kontakta oss på: </p><p>podcast@womengineer.org</p>","author_name":"Team Womengineer"}