{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63e6763afe8ea40010fb5a5e/689f973f436325e278b18d57?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"133. Mirar atrás para entendernos ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1755289198083-f6e42174-f68a-4883-8cab-59b26913f78e.jpeg?height=200","description":"<p>A veces miramos atrás y pensamos que todo fue culpa de alguien (o de nosotros mismos), pero la verdad es que muchas veces no conocemos toda la historia.</p><p>En este episodio quiero que nos regalemos un espacio para mirar con más amor, más contexto y menos juicio. Para entender que el pasado no tiene que doler cada vez que lo recordemos… también puede enseñarnos, abrazarnos y liberarnos de toda esa carga innecesaria</p><p><br></p><p>Te dejo estas preguntas para que las lleves contigo estos días sin prisa y sin presión, solo para que poco a poco te ayuden a mirar tu historia o lo sucedido con más compasión:</p><ul><li>¿Hay alguien en tu vida que podrías mirar hoy con un poco más de contexto y menos juicio?</li><li>¿Hay alguna historia que todavía no conoces completa y que, si la supieras, podría cambiar la forma en la que ves a esa persona?</li><li>¿Qué decisión del pasado podrías ver con más compasión si recordaras las herramientas y recursos que tenías en ese momento?</li><li>Si te vieras y te hablaras como le hablas a quienes amas, ¿qué cambiaría en la forma en que te juzgas?</li><li>¿Qué parte de tu historia podrías empezar a validar hoy, aunque no haya sido perfecta?</li><li>¿Qué cambiaría en tu vida si dejaras de exigirte haberlo sabido todo desde el principio?</li></ul><p><br></p><p>Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!</p><p><br></p><p>Si quieres&nbsp;empezar terapia&nbsp;o contarnos tu historia para un episodio,&nbsp;aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lacuartaeslavencida\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lacuartaeslavencida</a></p><p><br></p><p>Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_</p><p><br></p><p>Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.</p>","author_name":"Laura Arias"}