{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63e6763afe8ea40010fb5a5e/67d4f4c9b3ef7ea352a2709c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"116. ¿Cómo salir de un bloqueo emocional? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1747399422026-ad7d3e4d-c3f8-49e8-ae7f-b9a3f404ef9c.jpeg?height=200","description":"<p>Sientes que no puedes avanzar emocionalmente y no entiendes por qué? En este episodio hablaremos sobre un tema que puede estar afectando tu bienestar sin que te des cuenta: el bloqueo emocional. Te contaré qué es, cómo identificarlo y qué pasos puedes dar para empezar a salir de ahí</p><p><br></p><p>Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!</p><p><br></p><p>Recomendaciones que te dejo en el episodio:</p><p><br></p><p>Rueda de las emociones (link de drive):&nbsp;<a href=\"https://drive.google.com/file/d/1axfwxf47ysTUpaq8UQCM52eISOo5hFRU/view?usp=drivesdk\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://drive.google.com/file/d/1axfwxf47ysTUpaq8UQCM52eISOo5hFRU/view?usp=drivesdk</a></p><p><br></p><p>Apps para el seguimiento de emociones:</p><ul><li>Emmo (app súper sencilla)</li><li>Daylio (app mucho más completa)</li></ul><p><br></p><p>Página donde compro cada año mi agendita digital:&nbsp;<a href=\"https://littlefriendworld.com/store/the-butter-and-scotch/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://littlefriendworld.com/store/the-butter-and-scotch/</a>&nbsp;en ig están como: @ thebutterandscotch (por si el link no les abre, uno nunca sabe jajaja)</p><p><br></p><p>Si quieres&nbsp;empezar terapia&nbsp;o contarnos tu historia para un episodio,&nbsp;aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lacuartaeslavencida\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lacuartaeslavencida</a></p><p><br></p><p>Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_</p><p><br></p><p>Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.</p>","author_name":"Laura Arias"}