{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63e6763afe8ea40010fb5a5e/66ecf0e0e72fd4be29d1b95f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"96. ¿Cómo te estás castigando? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1726803374883-2f336b2c-745d-4739-ae59-0cc5562a847b.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio, reflexionamos sobre los castigos de nuestra infancia y cómo seguimos repitiéndolo en nuestra vida adulta sin darnos cuenta. Exploramos formas de autocastigo como la autocrítica, el autosabotaje y el desprecio por uno mismo, y cómo romper con estos patrones para vivir con más amor y compasión.</p><p><br></p><p>Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!</p><p><br></p><p>Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí:&nbsp;<a href=\"https://tally.so/r/wbx7Ve\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://tally.so/r/wbx7Ve</a></p><p><br></p><p>Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí:&nbsp;<a href=\"https://tally.so/r/mV552v\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://tally.so/r/mV552v</a></p><p><br></p><p>Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_</p><p><br></p><p>Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.</p>","author_name":"Laura Arias"}