{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63e6763afe8ea40010fb5a5e/650b62c3c7a09c0011b3a9b7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"46. ¿Cómo nos engaña nuestra mente? Sesgos cognitivos","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1695243160461-e89a081c05d20467059fe097751f7728.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio estaremos hablando sobre cómo a través de errores en nuestro pensamiento nos hacemos daño en nuestro día a día y cómo podemos ser conscientes de esto para modificarlo.</p><p><br></p><p>Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!</p><p><br></p><p>Si quieres&nbsp;empezar terapia&nbsp;o contarnos tu historia para un episodio,&nbsp;aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lacuartaeslavencida\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lacuartaeslavencida</a></p><p><br></p><p>Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.</p><p><br></p><p><br></p><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><p><br></p><p>Sesgos cognitivos</p><p><br></p><p>Terapia cognitivo conductual</p><p><br></p><p>Enfoque cognitivo</p><p><br></p><p>Errores del pensamiento</p><p><br></p><p>Distorsiones del pensamiento</p><p><br></p><p>Tipos de errores de pensamiento</p><p><br></p><p>Creencias irracionales</p>","author_name":"Laura Arias"}