{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63e6763afe8ea40010fb5a5e/649b0b7ae09a3e0011c9b34d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"22. ¿Me adapto o me resisto al cambio?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1686695196036-21c5cae28f0ae83630815df325a22198.jpeg?height=200","description":"<p>¿Por qué nos resistimos a cambiar? Si es que el cambio se da en todos los aspectos, a lo largo de todaaa nuestra vida y es inevitable. En este episodio estaremos hablando de qué es la adaptación, el cambio, la resistencia al cambio, todoooo lo que esto contiene y cómo podemos empezar a trabajar en ello.</p><p><br></p><p>Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!</p><p><br></p><p>Si quieres&nbsp;empezar terapia&nbsp;o contarnos tu historia para un episodio,&nbsp;aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lacuartaeslavencida\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lacuartaeslavencida</a></p><p><br></p><p>Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_</p><p><br></p><p><br></p><p>Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.</p><p><br></p><p><br></p><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><p><br></p><p>Adaptación</p><p><br></p><p>Cambio</p><p><br></p><p>Resistencia al cambio</p><p><br></p><p>Salud mental</p><p><br></p><p>Estrés y ansiedad</p><p><br></p><p>Control</p><p><br></p><p>Superar la resistencia al cambio</p><p><br></p><p>Miedo</p><p><br></p><p>Mentalidad y actitud</p><p><br></p><p>Autocompasión</p><p><br></p><p>Paciencia</p><p><br></p><p>Resiliencia</p><p><br></p><p>Aceptación</p><p><br></p><p>Cambio</p><p><br></p><p>Encontrar equilibrio</p><p><br></p><p>La cuarta es la vencida</p>","author_name":"Laura Arias"}