{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"19. Apego emocional, todo esto es culpa tuya","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63e6763afe8ea40010fb5a5e/1676497028449-2b6259cf140946019f6585476a957dee.jpeg?height=200","description":"

En este episodio estaremos hablando del apego emocional, un tema que puede parecer confuso a simple vista y que también, es tomado muy a la ligera en las redes sociales al no pasar del solo saber cuál es nuestro tipo de apego y con qué nos identificamos, y hoy, más allá de saber qué es el apego, qué tipo de apego tenemos, vamos a entender de qué nos sirve conocer esta información y como podemos empezar a trabajar en ello.


Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!


Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼

https://linktr.ee/lacuartaeslavencida


Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.




En este episodio encontrarás información sobre: 


Apego emocional 


Teoría de apego 


Dependencia emocional


Infancia


Tipos de apego


Estilos de apego


¿Qué tipo de apego tengo?


Ansiedad


Evitación


Apego seguro


Apego ansioso ambivalente


Apego ansioso evitativo


Regulación emocional


Experiencias emocionales


Regulación emocional


Autoconciencia emocional


Autocuidado


Autocompasión

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