J'adore nous visualiser comme des Sims.
J'imagine que, chaque jour, nous avons une petite jaune interne nous indiquant notre état.
Et dans l'idéal, celle-ci doit rester pleine. Et ne doit jamais baisser dans le rouge.
Ça c'est la théorie !
Mais dans la pratique, nous avons bien (trop) souvent l'impression d'être à plat.
A vif.
Sans ressource. Sans énergie.
Comme si les autres avaient tout puisé en nous et ne nous avaient rien laissé. Comme des vampires.
On décrypte ensemble les raisons qui nous poussent à nous sentir à plat, au bord du burn out émotionnel et bien sûr, comme toujours, on aborde ensemble les solutions pour se préserver, pour se protéger et être ainsi rechargé à 300% !
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Bonne écoute !
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