{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63dcac74c85fc10012305860/648d5ef3b7fbd6001157894b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Как радоваться жизни, отпустить установки и повзрослеть. Или внутренний ребенок, родитель и взрослый. ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1675405704054-2536936e6c524a8abeb0377006e1aee6.jpeg?height=200","description":"<p>Всем манкий привет, это Настя Ким. Я провела игру лила для 70 человек и нашла ответ на три важных вопроса:</p><ul><li>как радоваться и кайфовать, жить эту жизнь</li><li>как найти и отпустить ограничивающие установки</li><li>и как бережно повзрослеть</li></ul><p><br></p><p>Все эти темы раскрываются через баланс наших 3х субличностей: внутреннего ребенка, родителя и взрослого. В этом подкасте: как дать себе поддержку, заботу и любовь, как жить легко и в радость, как начать действовать, как быть в балансе, что мешает достигать цели, как отследить разрушающие шаблоны поведения, как перестать ходить по кругу и выйти из него. </p><p><br></p><p>--------------------------------------------</p><p><br></p><p>поддержать манкий подкаст и повлиять на регулярность выпусков:</p><p><br></p><p>подписка 199р https://boosty.to/mankaya.kim/purchase/1755192?ssource=DIRECT&amp;share=subscription_link</p><p><br></p><p>единоразово поддержка <a href=\"https://boosty.to/mankaya.kim/donate\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://boosty.to/mankaya.kim/donate&nbsp;</a></p>","author_name":"Настя Ким"}