{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63daf75b3df9bf0011855d8a/63daf75fad3be600100e794a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep. 58 - ¡Estoy cansada de querer hacerlo todo a la vez!","description":"¿Te ha pasado que quieres adoptar los nuevos \"hábitos saludables\" que ves en cada uno de los influencers que sigues en internet? Que si más agua, más ejercicio, más horas de sueño, menos azúcar, menos grasas saturadas, más meditación, más relaciones saludables... ALTO!! Escucha este episodio y tómate la vida un cambio a la vez. Con mucho cariño y empatía, pues esto también me pasa a mí @montseortizoficial","author_name":"Montserrat Ortiz"}