{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63daf75b3df9bf0011855d8a/63daf75fad3be600100e7916?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep. 110 - Es que antes pesaba 10 kilos menos","description":"Esta es la típica frase de mis pacientes: \"antes pesaba 10 kilos menos, ¿por qué ahora no puedo bajar tan fácil?\" Y luego me doy cuenta que ese 'antes' es hace 15 o 20 años... Y no, tú no eres la misma que antes, tanto tu cuerpo como la vida misma ha dado giros y te has transformado. \nTe dejo esta reflexión que a todos nos es útil para cuando te sientas desesperada en tu camino hacia un bienestar integral.\nPlatícame en comentarios en @montseortizoficial tus opiniones.","author_name":"Montserrat Ortiz"}