{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63d38fe374da940011a54f2d/6abf51fe67b6d36f8717d5f2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"10 jours de méditations, mon expérience Vipassana en Thaïlande","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63d38fe374da940011a54f2d/1790923245309-19d695f8-04ed-4019-ba66-5bd0613e4fdc.jpeg?height=200","description":"<p>Liens utiles :</p><p><br></p><ul><li>Où j&#39;ai fait mes 2 vipassana : https://northernvipassana.org/en/</li><li>La méthode la plus connue : Goenka : https://www.dhamma.org/fr</li><li></li></ul><p>Il y a 2 ans, mon premier Vipassana a été une expérience incroyable. Alors cette année j&#39;y suis retournée en me disant que ça allait être facile, que j&#39;avais déjà travaillé sur moi. Et en fait pas du tout : douleurs, colère, doute, larmes, j&#39;ai tout eu.</p><p>Je te raconte mes 10 jours de retraite méditative en Thaïlande, comment se passent les journées, le moment où tout a basculé, comment j&#39;en suis sortie, et les leçons que j&#39;en retire pour ma vie et pour mon business.</p><p>Et à la fin, je réponds à vos questions : est-ce qu&#39;on tient vraiment à méditer autant, comment choisir son centre, et comment y aller quand on a un peu peur.</p>","author_name":"Nolwenn Heimen"}