{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63d1acd24b274d00119ec18f/63d1af4f866b640011243cbd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Introduktion & Hur går vi utanför vår comfort zone?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1674685521336-ac8d1bf01ac302e5603ed0a9be5c398f.jpeg?height=200","description":"<p>NU ÄR VI IGÅNG! I veckans avsnitt (poddens första avsnitt) blir det en introduktion kring mig, Emilia, som håller i podden men också vad podden kommer att handla om. Dessutom går vi igenom vad en comfort zone är, varför vi bör utmana oss själva att gå utanför den. Men framförallt hur!</p><p><br></p><p>Instagram: @emiliabinett</p><p><br></p><p>Music from #Uppbeat :</p><p>https://uppbeat.io/t/zayner/falling</p><p>License code: 8LZM85OACKRL717A</p>","author_name":"Emilia Binett"}