{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63cfc6d668877900110ea42a/68eba254f513ad2b81d69004?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 151: Eisbaden mit Michael Nuss","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63cfc6d668877900110ea42a/1760272499339-ff03208c-a1e3-4fa5-b6a8-8da03bc1a473.jpeg?height=200","description":"<p>Liebe Leute,</p><p>mein Gast ist Michael Nuss, einer der wenigen deutschsprachigen Wim-Hof-Trainer, der Menschen seit Jahren ins kalte Wasser begleitet. Wir sprechen darüber, warum Kälte nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine echte Quelle von Kraft, Gesundheit und innerer Ruhe sein kann. Michael erklärt, was im Körper passiert, wenn wir ins Eisbad steigen, wie man sicher und Schritt für Schritt damit anfängt.</p><p>Anschließend gibt es in der Sprachanalyse (27:50) wieder interessanten Wortschatz wie die Frostbeule, schwindelig, oder Redewendungen wie Blut lecken.</p><p>Viel Freude beim Zuhören!</p><p>Euer Robin</p><p><br></p><p><strong>Zu Michael Nuss:</strong></p><p><a href=\"https://michaelnuss.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://michaelnuss.de/</a></p><p><br></p><p><strong>Zum Wortschatz-Wochenende 2026:</strong></p><p><a href=\"https://aufdeutschgesagt.de/wortschatz-wochenende-2026/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Wortschatz-Wochenende 2026 - Auf Deutsch gesagt!</a></p><p><strong>Hier geht es zum Handout:</strong></p><p><a href=\"https://www.dropbox.com/scl/fi/dj5mjaaq0lcczd6b1bj3c/Episode_151_Eisbanden-mit-Michael-Nuss_Handout.pdf?rlkey=yozr3foq99ccvmuoyimk5driw&amp;dl=0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dropbox.com/scl/fi/dj5mjaaq0lcczd6b1bj3c/Episode_151_Eisbanden-mit-Michael-Nuss_Handout.pdf?rlkey=yozr3foq99ccvmuoyimk5driw&amp;dl=0</a></p><p><strong>Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:</strong></p><p><a href=\"https://www.patreon.com/aufdeutschgesagt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.patreon.com/aufdeutschgesagt</a></p><p><strong>Zum Newsletter:</strong></p><p><a href=\"https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&amp;id=b3c548b8d1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&amp;id=b3c548b8d1</a></p><p><strong>Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:</strong></p><p><a href=\"https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DE</a></p><p><strong>E-Mail:</strong></p><p><a href=\"mailto:auf-deutsch-gesagt@gmx.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">auf-deutsch-gesagt@gmx.de</a></p><p><strong>Homepage:</strong></p><p><a href=\"http://www.aufdeutschgesagt.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.aufdeutschgesagt.de</a></p><p><strong>Folge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:</strong></p><p><strong>Facebook:</strong></p><p><a href=\"https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/</a></p><p><strong>Instagram:</strong></p><p><a href=\"http://www.instagram.com/aufdeutschgesagt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/aufdeutschgesagt</a></p><p><strong>YouTube:</strong></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/aufdeutschgesagt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/aufdeutschgesagt</a></p><p><strong>Hier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:</strong></p><p><a href=\"https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page</a></p>","author_name":"Robin Meinert"}