{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63ceee7fd0d1b50011390f85/64487e3290fa5f00113b60ca?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Respiración en 4 tiempos | Sa Ta Na Ma - T1 E17","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1674505627927-a95ae7ef3a3e5e38f59d5a2c576069fb.jpeg?height=200","description":"<p>Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini &amp; Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: <a href=\"https://wa.me/c/5215559046163\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://wa.me/c/5215559046163</a></p><p>IG: <a href=\"https://www.instagram.com/emocionando_studio/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/emocionando_studio/</a></p><p><br></p><p>Les comparto esta respiración en 4 tiempos que combinamos mentalemente con uno de los mantras más poderosos de Kundalini - SA TA NA MA.</p><p>Este es un mantra para el cambio, para la evolución y para limípiar las adicciones.</p><p>Nos funciona muy bien para limpiar a profundidad nuestra mente subconsciente.</p><p><br></p><p>Pueden compartirla y realizarla las veces que quieran.</p><p><br></p><p>Síguenos en las redes:</p><p>IG: <a href=\"https://www.instagram.com/emocionando_studio/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/emocionando_studio/</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alecita_cmrt/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/alecita_cmrt/</a></p><p>Tik Tok: <a href=\"https://www.tiktok.com/@emocionando_studio?lang=es\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@emocionando_studio?lang=es</a></p><p>&nbsp;</p>","author_name":"Alejandra Berenice Cruz Martínez"}