{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63ceee7fd0d1b50011390f85/64403af7dcef590011b8e697?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"One minute breath | T1 E15","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1674505627927-a95ae7ef3a3e5e38f59d5a2c576069fb.jpeg?height=200","description":"<p>Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini &amp; Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: <a href=\"https://wa.me/c/5215559046163\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://wa.me/c/5215559046163</a></p><p>IG: <a href=\"https://www.instagram.com/emocionando_studio/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/emocionando_studio/</a></p><p><br></p><p>Esta respiración es una de las más complejas que existen en Kundalini, nos invita a realizar nuestra inhalación, sostener y exhalar en el periodo más amplio de tiempo posible, es bastante retadora pero los efectos que provoca son increíbles.</p><p><br></p><p>Espero la disfrutes.</p><p><br></p><p>Síguenos en las redes:</p><p>IG: <a href=\"https://www.instagram.com/emocionando_studio/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/emocionando_studio/</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alecita_cmrt/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/alecita_cmrt/</a></p><p>Tik Tok: <a href=\"https://www.tiktok.com/@emocionando_studio?lang=es\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@emocionando_studio?lang=es</a></p><p>&nbsp;</p><p>También tenemos Emoción Ando Podcast que es un podcast orientado a la salud mental, escúchanos.</p><p>&nbsp;</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/show/4PgrftQ9LJziHie8Ypsbzo?si=f6cd73f638d24e67\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Emoción Ando Podcast</a></p>","author_name":"Alejandra Berenice Cruz Martínez"}