{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63c6e76cf029ae001144eb4f/67855d2eab54a26ea788e24c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Un semaine sans téléphone, ma détox des réseaux sociaux","description":"<p>Le mois de décembre 2024 a été un grand mois pour moi, au-delà des fêtes de fin d’année et des retrouvailles avec la famille, il m’a surtout permis de réaliser deux tests sur moi-même : </p><p>1. Prendre 7 jours de réelles vacances, c’était la première fois en 10 ans </p><p>2. Réaliser 7 jours de quasi Detox du téléphone, et pour une créatrice de contenu c’est pas rien. </p><p><br></p><p>Je vous parle de tout ça dans l’épisode du jour ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. </p><p><br></p><p>Instagram : @dance_with_him</p>","author_name":"Mathilde TRINCHERO"}