{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63c697e29ae24b00110db207/68f7901640b81f7a8913b859?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Expérience de lâcher-prise, épisode 3 : Une claque et cinq conseils","description":"<p>Alors, tout d’abord, commençons par le plus croustillant : je vous ai parlé la semaine dernière d’un conflit que j’avais déclenché. Mon anxiété, n’en pouvant plus de se contenir, a scanné ma vie à la recherche d’un problème sur lequel se faire les dents et stresser à foison. Bien sûr, elle a trouvé, et cela m’a coûté une ou deux nuits blanches.</p><p><br></p><p>Bien m’en a pris toutefois, car cela m’a enseigné plusieurs grandes leçons à l’heure où j’ai décidé de combattre mon anxiété....</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Lien vers mon livre \"Écrire l'humour\" :</p><p><a href=\"https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=36XRDIP3O22J7&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&amp;qid=1756745047&amp;sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&amp;sr=8-1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=36XRDIP3O22J7&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&amp;qid=1756745047&amp;sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&amp;sr=8-1</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Liens vers mon autre podcast \"Le Mois de la guerrière\" :</p><p>Apple Podcasts : <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638</a></p><p>Spotify : <a href=\"https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK</a></p><p><br></p><p>IMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.</p><p>IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche &lt;3</p>","author_name":"Christine Berrou"}