{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63c697e29ae24b00110db207/68e5138dde9a2a62c4177877?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Expérience de lâcher-prise, épisode 1 : la voix dans la tête. ","description":"<p><br></p><p>Avant d’écouter l’épisode que je m’apprête à vous&nbsp;livrer, je vous recommande d’écouter le précédent, intitulé « J’ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle », car il marque le début de l’expérience dont je vais maintenant vous raconter la première semaine.</p><p><br></p><p>En effet, un pic d’angoisse m’a amenée à une introspection et m’a permis de mesurer la place trop grande que prenait l’anxiété dans ma vie. J’ai donc décidé de m’obliger à lâcher prise pendant un mois, d’aller contre ma nature pour tenter de voir comment c’était de l’autre côté : dans un monde où l’on n’anticipe pas tout le temps le pire...</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Lien vers mon livre \"Écrire l'humour\" :</p><p><a href=\"https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=36XRDIP3O22J7&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&amp;qid=1756745047&amp;sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&amp;sr=8-1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=36XRDIP3O22J7&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&amp;qid=1756745047&amp;sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&amp;sr=8-1</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Liens vers mon autre podcast \"Le Mois de la guerrière\" :</p><p>Apple Podcasts : <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638</a></p><p>Spotify : <a href=\"https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK</a></p><p><br></p><p>IMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.</p><p>IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche &lt;3</p>","author_name":"Christine Berrou"}