Le mental est ce qui se passe dans notre esprit indépendamment de l’efficacité avéré de nos compétences ou de nos chances concrètes de succès, c’est un élément qui dans le processus créatif ou compétitif, dépend entièrement de nous pour le meilleur et évidemment pour le pire.
Le mental est une construction dont nous seul avons la responsabilité, une sorte d’animal sauvage qu’il nous faut arriver à dompter si l’on veut atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés.
Véritable maitre dans l’art de se réapproprier leur force mentale, nous avons beaucoup à apprendre des sportifs de haut niveau, et si j’ai choisi Brian Joubert ce n’est pas un hasard, vous saurez pourquoi en début de conversation, la leçon qu’il m’a donnée en 2007 m’ayant inspiré un sketch qui m’a aidé à démarrer dans le milieu de l’humour.
Lien vers mon livre \"Écrire l'humour\" :
Liens vers mon autre podcast \"Le Mois de la guerrière\" :
Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638
Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK
","author_name":"Christine Berrou"}