{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63c3fdeae182380011451aae/63c3fdee9171b90011dfcd28?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#39 Une approche cognitive pour réduire l'alcool","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63c3fdeae182380011451aae/63c3fdee9171b90011dfcd28.jpg?height=200","description":"<p>🎙Dans cet épisode, Pierluigi et Linda évoquent l&apos;approche cognitive permettant à chacun de réfléchir sa propre consommation d&apos;alcool à l&apos;occasion du #dryjanuary. <br/><br/>Mais, il n&apos;y a pas que le mois de janvier pour se questionner sur ses propres habitudes et pensées. <br/><br/>Notre système de croyances relatives à l&apos;alcool joue un rôle important dans le maintient de nos habitudes d&apos;alcoolisation. <br/><br/>Mieux comprendre comment nos pensées interviennent dans la décision de consommer donne des pistes pour les discuter et les changer. <br/><br/>Suivez-nous <br/><a href='https://www.linkedin.com/company/psy-link-therapie'>https://www.linkedin.com/company/psy-link-therapie</a></p><p><a href='https://www.facebook.com/psy.link.therapie/'>https://www.facebook.com/psy.link.therapie/</a></p><p><a href='https://twitter.com/Psylink_tcc'>https://twitter.com/Psylink_tcc</a></p><p><a href='https://www.instagram.com/psy.link_/'>https://www.instagram.com/psy.link_/</a><br/><br/>A lire Pierluigi Graziani<br/>Soigner les addictions par les TCC https://www.amazon.fr/gp/product/B00E6GB0FI/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i2<br/>Comment arrêter l&apos;alcool ?<br/>https://www.amazon.fr/gp/product/B00K02ID0W/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i1<br/>Surmonter un problème avec l&apos;alcool<br/>https://www.amazon.fr/gp/product/B0154N94EK/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i0</p>","author_name":"Pierluigi & Linda"}