{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63be1c37a264a700110ddaef/65c2e06b94623a00161f2992?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"025 | Cómo Comenzar a SER FIT ó Poder RETOMARLO","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63be1c37a264a700110ddaef/1707269523885-26435d1b9d4f43496d982cce6aa418a4.jpeg?height=200","description":"<p>Arrancamos el 2024 hablando sobre esto que aqueja a muchas personas a inicios de año y a lo largo del mismo: \"¿Cómo le hago si trabajo casi todo el día?, ¿Si estudio?, ¿Qué puedo hacer si estoy a punto de ser mamá o acabo de serlo?, ¿Cómo puedo retomar el ritmo de ejercicio que ya tenía y perdí?\"...confiamos en que este episodio pueda serte de ayuda. Comparte este episodio y déjanos tus comentarios, ¡es un placer conectar contigo!</p>","author_name":"Doc Fitness"}