{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63be1c37a264a700110ddaef/6568e2707e67440011581605?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"023 | Tips Para tu Etapa de Volumen/Bulk: Comida, Entrenamiento, Descanso, Outfits...","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63be1c37a264a700110ddaef/1701372029763-a61e145677e0e2122995d37cd451599b.jpeg?height=200","description":"<p>Hoy abordamos el tema de esta etapa que para muchos pudiera llegar a ser incómoda e incluso controversial, para llevarla de una forma mucho más gozosa y funcional. Comparte este episodio y déjanos tus comentarios, es un placer conectar contigo.</p>","author_name":"Doc Fitness"}