{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63b6a4eccddc410011a27aa6/66eab9d3e34b4562373b8f2e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#16 - Soloepisode: en oppdatering på mental helse, livet og takk for støtte","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63b6a4eccddc410011a27aa6/1726658733789-8fd63cb3-1c05-404a-80a7-a4897743e867.jpeg?height=200","description":"<p>Mari gir en liten livsoppdatering og deler noen refleksjoner hun har gjort seg de siste par månedene.</p><p><br></p><p><strong>\"A bad day for the ego is a great day for the soul\"</strong></p><p><br></p><p>Er du et voksent barn? Les mer om 12-trinnsprogrammet for voksne barn her: https://adultchildren.org/. Det finnes også møter på norsk.</p><p><br></p><p><strong>Følg Hel med Mari videre:</strong></p><p>Se alle samtalene i videoformat på YouTube: <a href=\"https://www.youtube.com/@mari.westad/podcasts\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@mari.westad/podcasts</a>&nbsp;</p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/helmedmari/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/helmedmari/</a></p><p>Nettside: <a href=\"https://www.helmedmari.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.helmedmari.no/</a>&nbsp;</p>","author_name":"Mari Westad"}