{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63b58dbff4c10f001106c9b2/66fc015e2838c1aca55ecfdd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Prendre soin de soi en automne ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63b58dbff4c10f001106c9b2/1727791404944-0baf9fb7-197b-4607-8d41-abc06586f0e6.jpeg?height=200","description":"<p>Nous sommes des êtres cycliques, comme la nature qui évolue au fil du temps, nous évoluons avec elle.&nbsp;</p><p>Alors si on apprenait à vivre en fonction du rythme des saisons ?&nbsp;</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te partage mes petits conseils pour acceuillir au mieux cette nouvelle saison de l'automne et profiter de cette transition pour prendre soin de toi !&nbsp;🍂</p><p><br></p><p>Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻</p><p><br></p><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram <a href=\"https://www.instagram.com/dupuy_solene/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@dupuy_solene</a></p><p>→ Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir</p><p>→ <a href=\"https://www.momoyoga.com/danse-ton-yoga-castries/schedule\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lien de mon planning </a>concernant le Yoga en présentiel sur Castries&nbsp;et Buzignargues</p><p>→ Vidéo Youtube \"accueillir l'automne\"<a href=\"https://youtu.be/q-eBZD80FzE?si=6k2GfgWD5wImwZs-\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/q-eBZD80FzE?si=6k2GfgWD5wImwZs-</a>&nbsp;</p>","author_name":"Solène Dupuy de la Grandrive"}