{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63b58dbff4c10f001106c9b2/65ba222a7e76fe0016ad1eb3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Méditation guidée : relaxation profonde ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63b58dbff4c10f001106c9b2/1706697176227-862ef2a5e2166c5240d6e21a7d5c4454.jpeg?height=200","description":"<p><br></p><p>Si tu ressens le besoin de ralentir, de revenir te connecter à ton intériorité et ressentir un état de relaxation profonde alors cette méditation guidée est pour toi !&nbsp;</p><p><br></p><p>Je t'invite à venir calmer ton mental en te connectant à ta respiration durant seulement 5 petites minutes que tu peux intégrer à tout moment de ta journée.&nbsp;</p><p><br></p><p>Je te souhaite une très belle écoute !</p><p><br></p><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram <a href=\"https://www.instagram.com/dupuy_solene/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@dupuy_solene</a></p><p>→ Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir</p><p>→ Lien de mon <a href=\"https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096/lessons\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">programme en ligne \"Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! \"</a></p><p>→ <a href=\"https://www.momoyoga.com/danse-ton-yoga-castries/schedule\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lien de mon planning </a>concernant le Yoga en présentiel sur Castries&nbsp;</p><p>→ Ma <a href=\"https://www.youtube.com/@Holiflow\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">chaine Youtube</a>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Solène Dupuy de la Grandrive"}