{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63b58dbff4c10f001106c9b2/6538e876e7357f001206eefd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Méditation guidée : apprendre à lâcher-prise ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63b58dbff4c10f001106c9b2/1698228198809-44ed872f441334dd545950c4dfcd5fc5.jpeg?height=200","description":"<p>⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour apprendre à lâcher-prise. À revenir dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant.</p><p><br></p><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram <a href=\"https://www.instagram.com/dupuy_solene/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@dupuy_solene</a> https://www.instagram.com/dupuy_solene/</p><p>→ Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ !</p><p>→ Lien du <a href=\"https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">programme du coeur</a> : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096</p><p>→ <a href=\"https://www.momoyoga.com/danse-ton-yoga-castries/schedule\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lien de mon planning </a>concernant le Yoga</p><p>→ Ma <a href=\"https://www.youtube.com/@Holiflow\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">chaine Youtube</a> :&nbsp;<a href=\"https://www.momoyoga.com/danse-ton-yoga-castries/schedule\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.youtube.com/@Holiflow</a></p><p><br></p><p>Je te souhaite une très bonne écoute !&nbsp;</p>","author_name":"Solène Dupuy de la Grandrive"}