Bienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.
En los Yoga-Sutras, Patañjali empieza explicando que, yoga es el cese de las fluctuaciones mentales; e inmediatamente después empieza a hablar de los dos grandes momentos de la mente: cuando se encuentra en calma y cuando sufre de modificaciones o Vrittis. Continúa explicando que existen cinco tipos de modificaciones y en cómo es que estas afectan a la mente y la meditación.
En este breve Píldora Informativa hablaremos justamente de las cualidades y modificaciones de la mente de acuerdo al sabio, y en cómo es que podemos abordarlas en la práctica contemporánea de yoga y meditación.
Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de la mente definida por Patañjali.
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